"Здоровей -ка"

"Зарядка всем полезна! Зарядка всем нужна!

От лени и болезней - Спасает нас она!"

Мы зарядкой занимались!  На носочки поднимались.

         И тянули ручки ввысь, Ну-ка, солнышко коснись!
         Ручки в стороны и вверх - Станем мы сильнее всех!
         А потом мы приседали - Нашу спинку разминали - 
         Взад-вперёд её сгибали,
         Наклоняемся легко - достаём руками пол!